Il est important qu'un homme soit toujours en forme, excite l'intérêt des femmes et ait une attraction pour les relations sexuelles faibles. Bien qu'avec l'âge et pour plusieurs raisons, la sexualité est considérablement réduite, mais pour savoir comment augmenter rapidement le pouvoir, comment et moyen, chaque homme est nécessaire. Cela aidera à être constamment en forme, à se sentir les bienvenus et à aimer.
Physiologie de l'activité sexuelle d'un homme
Pour la mise en œuvre complète des relations sexuelles, il est nécessaire d'augmenter le pénis en volume, l'acquisition de la dureté. C'est cette fonction érectile qui sous-tend la sexualité d'un homme, sa capacité à donner du plaisir au couple et à continuer avec sa famille.
Une érection se produit à la suite du remplissage des corps caverneux du pénis avec du sang des artères profondes. Il y a un gonflement pénien par réflexe. Et si des situations défavorables sont créées qui empêchent la manifestation physiologique de l'attraction sexuelle, alors l'érection ne se produit pas. Et un homme perd son intérêt pour le travail, d'autres, devient indifférent, notoire.
Le concept de pouvoir comprend non seulement la tension du pénis, mais aussi la durée des rapports sexuels. Avec un pouvoir sain, un homme mène également une vie sexuelle de haute qualité.
Une diminution de cette capacité commence à l'âge de 45 ans, et les mauvaises habitudes n'augmentent pas la sexualité, mais elles le prennent à zéro.
Raisons pour une diminution de l'énergie
Le pouvoir diminue de l'influence des facteurs physiologiques et externes:
- Les troubles du système nerveux, les expériences, la longue dépression et le stress conduisent au fait qu'un homme ne fait pas confiance à ses compétences. Et après le premier échec pendant les relations sexuelles, la peur vient, la peur de répéter la défaite.
- Une érection ne se produit pas si un homme a sans sexe depuis longtemps.
- Pendant le traitement des maladies de la sphère génito-urinaire, le système cardiovasculaire, des problèmes de pouvoir se produisent, car il réduit les médicaments puissants.
- L'absence d'activité physique, un mode de vie sédentaire provoque la stagnation du sang, ce qui est dangereux pour le pouvoir masculin.
- La passion pour l'alcool, les drogues, un mode de vie malsain rend rapidement un homme impuissant.
- Les précurseurs de la perte de la fonction et du pouvoir érectiles sont les maladies des organes du système génito-urinaire, de la glande thyroïde, du cœur et du cerveau.
Après cinquante ans, la plupart des hommes perdent leur capacité à ériger, car l'hormone de la testostérone est considérablement réduite.
Comment augmenter rapidement la puissance
Pour augmenter la puissance des hommes, de nombreuses méthodes ont été développées. Parmi eux, ceux qui peuvent être utilisés à la maison sont observés. Ce sont les médias traditionnels et ceux qui peuvent être achetés dans la pharmacie. Les exercices physiques et le massage peuvent également améliorer la puissance. Une sélection compétente de produits alimentaires soulève l'activité sexuelle d'un homme.
Préparations pour améliorer la puissance
Les meilleurs médicaments sont ceux qui sont fiables et efficaces.
Les médicaments rétablissent une érection, allongent les relations sexuelles et corrigent également les troubles sexuels de nature psychophysiologique. En raison de l'approvisionnement en flux sanguin dans les organes du système reproducteur par les composants des médicaments, un homme dit au revoir à l'impuissance pour toujours.
Un effet instantané peut être atteint lorsqu'ils prennent des moyens pour la puissance des hommes à agir rapide.
Pour améliorer la fonction érectile, des aérosols sont également utilisés qui améliorent la sensibilité des terminaisons nerveuses dans la zone du pénis cinq minutes après l'application. Les médicaments externes à vitesse élevée se nourrissent des tissus du corps caverneux, augmentant leur élasticité et provoquant un flux sanguin actif.
Il n'est pas recommandé que tous les médicaments augmentent le désir sexuel sont utilisés indépendamment, une consultation spécialisée est nécessaire.
Médias traditionnels
Il peut améliorer le pouvoir à l'aide de la médecine traditionnelle, des perfusions et des décoctions à base de plantes. Un bon résultat de perfusion est obtenu:
- feuilles de céréales d'oxyde;
- Rizomas secs de Calamus;
- Grass de Dubrovnik ordinaires;
- racine parfumé;
- Grass d'effondrement ordinaire.
Prenez une cuillère à soupe d'herbe sèche ou de racine broyée sur un verre d'eau bouillante. Insistez sur une boisson en deux ou trois heures. Prenez les agents de la plante pour améliorer la puissance des hommes trois fois par jour une demi-heure avant les repas, une salle de verre.
Il peut augmenter régulièrement la puissance à la maison, en utilisant l'oignon et l'ail, du jus de carotte avec du miel. La teinture du ginseng est guéri par l'impuissance, prenant quinze gouttes de médicaments avant les repas trois fois par jour.
Des épices, la cardamome et la cannelle ont un effet rapide. Une pincée au café ou au thé, d'autres plats, soulevant la libido, sont ajoutés. Un peu, la moitié de la cuillère à café de cardamome, la poudre de cannelle, deux dents par litre de vin blanc, chauffée dans un bain-marie, ajoutant soixante grammes de miel et trente grammes d'alcool, et un grand cocktail est prêt, qui est nécessairement dilué avec un litre de jus d'orange. Tontez la boisson rapidement, en préservant son érection pendant longtemps. Et si vous ne savez pas comment élever rapidement la puissance à la maison, cette méthode est l'une des plus efficaces.
Le moyen efficace de la médecine traditionnelle aidera un homme de dysfonction érectile sans effets secondaires.
Il est utile de restaurer la puissance à la maison pour prendre des bains avec des feuilles de baie ou de pin et des aiguilles de sapin. Les herbes ne sont pas mélangées, mais sont prises séparément, alternant. Pour la procédure de l'eau, il y a suffisamment de vingt minutes.
Une douche et des bains de contraste contribueront à améliorer la fonction sexuelle et le pouvoir, car ils conduisent à un flux sanguin dans les organes pelviens.
Nous faisons un régime
La meilleure façon d'apporter du pouvoir aux hommes à la maison est d'abandonner les aliments gras et la restauration rapide, de sorte que la nutrition est bénéfique pour la santé.
Le menu de l'homme sexuel comprend des plats préparés de:
- poisson de mer;
- Légumes: poivre, épinards, carottes, céleri;
- Produits laitiers;
- poulet ou œufs de caille;
- Champignons blancs;
- fromages solides;
- Viande d'oiseau de corral;
- Haricots podchkoy, maïs.
Le régime alimentaire de l'homme vise à renforcer rapidement la fonction sexuelle. Il doit être coordonné par le nombre de vitamines des groupes B, D, C et A. sans magnésium, sélénium, le zinc ne peut pas augmenter la puissance.
Le café naturel et le chocolat ont un effet positif sur l'activité sexuelle et le désir sexuel. Bien sûr, avec des problèmes cardiaques, il ne vaut pas la peine de compter sur des produits riches en caféine. Par conséquent, la stimulation de la circulation sanguine aux hommes atteints de maladies du système vasculaire et âgé est meilleure que les autres produits.
Gymnastique, l'activité rend un homme sexy
Les pilules ne peuvent pas toujours être guéries d'impuissance. En entraînement des muscles du pubis et de la cuisine, les hommes augmentent la durée de l'érection. Le massage du pénis et de la région inguinale contribuera à augmenter la circulation sanguine, à augmenter le tonus musculaire.
Le massage est effectué, ainsi que la gymnastique pour améliorer la puissance la nuit, lorsque les organes du bassin après un travail sédentaire ont besoin d'un chaud:
- Ils commencent à se charger avec des rotations circulaires avec un bassin d'abord dans une direction, puis dans l'autre.
- Pliez vos jambes sur vos genoux debout, étirant votre pied vers le bas. En même temps, le genou est enveloppé de vos mains, attirant l'estomac.
- Allongé sur le dos, soulevez vos jambes droites, imitant les pédales de vélo.
- Incroyablement, inclinait le corps vers l'avant, pressant le menton vers la poitrine. En même temps, le périnée est tendu.
- Allongé sur l'estomac, soulevez le Coxis, puis descendez lentement.
La puissance sera normale si elle fonctionne tous les matins, ainsi que visite régulièrement la piscine. Avec le travail assis, vous ne devriez pas oublier de faire un chaud pour les muscles, éliminant la fatigue. Les hommes qui font des promenades et adorent voyager à pied ne seront pas impuissants à 80 ans.
Quelles sont les mesures pour éviter une diminution de la puissance?
Pour les hommes, de nombreux médicaments ont été inventés et développés pour augmenter le pouvoir et développé. La plupart du temps, ils agissent instantanément, mais leur impact dure beaucoup. Et un homme doit à nouveau courir vers la pharmacie pour un remède miraculeux pour le pouvoir. Vous pouvez vous passer de médicaments si vous prenez constamment soin de votre santé masculine. Et les mesures de prévention de l'impuissance ne sont pas si compliquées:
- Un mode de vie sain rend un homme fort, résistant et sexy. Après avoir abandonné des boissons fortes et fumant pendant leurs jeunes années, ils prolongent l'attraction sexuelle pendant longtemps.
- Soutenir le flux sanguin dans les parties génitales est aidé par des promenades quotidiennes dans l'air frais, pratiquant les sports à tout moment de l'année, ainsi que par la marche pieds nus dans l'herbe.
- La vie sexuelle régulière et l'activité sexuelle contribuent à la santé masculine pour toujours rester en hauteur. Mais il est impossible de se laisser emporter par des relations sexuelles aléatoires, car elles mèneront à une infection par des maladies sexuellement transmissibles. Ensuite, vous pouvez oublier le pouvoir.
- L'inclusion dans le régime alimentaire des fruits de mer (huîtres, maquereau, plates-formes) conduit à la saturation du corps avec du zinc, du sélénium, qui stabilise la fonction sexuelle, augmente la libido et également le pouvoir.
- Apprendre à se détendre à la maison et au travail est l'un des moyens d'empêcher l'impuissance d'un homme.
- Les classes peuvent provoquer des blessures de la région inguinale et une faiblesse sexuelle. Par conséquent, un homme a besoin de faire du vélo modérément, sans longs trajets dans ce type de transport.
Un rôle important dans l'amélioration du pouvoir est joué par le partenaire d'un homme, son attitude envers un être cher. Dans les couples mariés où l'amour et le respect règnent, un homme est rarement impuissant et n'a pas besoin de renforcer la fonction érectile.